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金枪鱼罐头有营养吗?金枪鱼罐头的做法大全

  金枪鱼味道丰富,营养价值高,用来做成金枪鱼罐头是它比较常见的一种做法,品种很多,可以做成各种各样的口味,因为金枪鱼的蛋白质含量很高,所以金枪鱼罐头的销量一直不低,被人们用来当做滋养身体的好食物,可以说金枪鱼罐头的营养非常丰富,相比水果罐头,它的做法要稍微复杂一些。

<a href=/shicai/shuichanpin/JinQiangYu/index.html target=_blank><u>金枪鱼</u></a>罐头1

  食材明细:

  新鲜的鱼适量;

  制作步骤:

  1.新鲜的鱼反复清洗干净,如果是冻鱼最好是放在水龙头下,用流水解冻;

<a href=/shicai/shuichanpin/JinQiangYu/index.html target=_blank><u>金枪鱼</u></a>罐头2

  2.放在蒸锅中蒸煮一段时间,具体的时间根据鱼的多少和大小酌情而定;

<a href=/shicai/shuichanpin/JinQiangYu/index.html target=_blank><u>金枪鱼</u></a>罐头3

  3.准备好罐子,因为要长期保存的,所以罐子的杀菌消毒处理不能省,将其用清水洗干净后放在锅中,加入清水大火煮开,为了彻底除菌,也可以加入食用洗涤剂清洗,一定要将罐子洗干净;

<a href=/shicai/shuichanpin/JinQiangYu/index.html target=_blank><u>金枪鱼</u></a>罐头4

  4.将蒸煮好的鱼装在罐子里面,尽快的密封起来,静置一会儿使其冷却,然后放在冰箱中冷藏起来,一段时间之后就可以直接食用了。

<a href=/shicai/shuichanpin/JinQiangYu/index.html target=_blank><u>金枪鱼</u></a>罐头5

  小贴士:

  金枪鱼罐头的使用方法非常丰富,最简单的是开盖即食,或者是取出适量夹在吐司面包里面使用,风味十足,非常开胃,而且金枪鱼的鲜美味道尽量的保持,还具有很好的滋补功效。

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